Bí quyết chăm sóc tóc sau trị liệu đơn giản và hiệu quả tại nhà

Rụng tóc là tình trạng mà nhiều người có thể gặp phải. Đặc biệt trong bối cảnh đại dịch covid như hiện nay, rụng tóc là di chứng hậu covid rất phổ biến. Điều trị rụng tóc không phải là một quá trình dễ dàng. Do đó, sau liệu trình điều trị rụng tóc, các bạn cũng cần có một sự chăm sóc và nuôi dưỡng tóc đặc biệt. Trong bài viết này, Dr Korea sẽ mách bạn bạn một số bí quyết chăm sóc tóc sau trị liệu đơn giản và hiệu quả nhất. 

Thực hiện chế độ ăn lành mạnh bổ sung dinh dưỡng

Chăm sóc tóc sau các liệu trình điều trị không thật sự quá khó. Bí quyết chăm sóc tóc sau trị liệu lớn nhất là cách chúng ta tập trung vào việc xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Mà đầu tiên, đó là chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc tổng hợp, tái tạo tóc và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh. 

Trong chế độ ăn hằng ngày, các bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin E và vitamin H (B7 hay Biotin). Các vitamin E giúp cho tóc suôn mượt, phát triển tốt. Chúng thường có nhiều các loại rau xanh, quả và hạt. Trong khi các vitamin H giúp tóc phục hồi khỏe mạnh. Vitamin nhóm H có cấu trúc phức tạp, giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích mọc tóc. Thường có trong lòng đỏ trứng; thịt nội tạng (gan, thận); các loại hạt: Hạnh nhân, đậu phộng, hồ đào và óc chó; bơ, súp lơ…

Ngoài ra, các bạn cũng có thể bổ sung trực tiếp vitamin thông qua các dạng thực phẩm chức năng. Chúng thường ở dạng các viên uống. 

Lựa chọn một loại dầu gội lành tính, dịu nhẹ giàu Biotin 

Dầu gội sử dụng hằng ngày cũng rất quan trọng. Nếu lựa chọn không phù hợp sẽ dễ có thể khiến cho tóc dễ bị kích thích rụng nhiều hơn hoặc sinh ra nhiều gàu hơn. Sau trị liệu, cách tốt nhất đó là các bạn nên lựa chọn các loại dầu gội lành tính, có thành phần tự nhiên hoặc thảo mộc. Nếu lựa chọn các dầu gội công nghiệp, các bạn nên chú ý đến bảng thành phần xem có phù hợp sau trị liệu hay không. Các loại dầu gội giàu Biotin cũng được khuyến khích. Hoặc cách đơn giản nhất là các bạn có thể tham khảo lời khuyên của các bác sĩ. 

Nuôi dưỡng các thói quen sống khoa học, lành mạnh

Bên cạnh đó, nuôi dưỡng các thói quen sống lành mạnh cũng là bí quyết chăm sóc tóc tẩy liệu vô cùng hiệu quả. Đây tưởng chừng dễ nhưng là điều ít người có thể làm được. Cuộc sống bận rộn, bỏ bữa, thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích… đều là các nguyên nhân gây ra tình trạng tái rụng tóc trầm trọng. Sau trị liệu, các bạn còn cần phải lưu ý điều này một cách kỹ hơn nữa. 

Rụng tóc đến mức phải điều trị cũng là một loại bệnh lý. Hay đơn cử, rụng tóc do covid cũng do bệnh gây ra. Để đối phó, chúng ta cần có một sức đề kháng mạnh. Và đề kháng mạnh hình thành thông qua việc chúng ta rèn luyện sức khỏe và thói quen sống. Không chỉ tốt cho tóc mà chúng còn tốt cho các cơ quan bộ phận khác của cơ thể.  

Hạn chế thực hiện các tác động vật lý, hóa học lên tóc còn yếu

Sau khi điều trị rụng tóc, các bạn không nên thực các tác động vật lý và hóa học lên tóc yếu. Điển hình là việc tác động nhiệt như uốn, duỗi, kéo thẳng, dập tóc… Cũng không thực hiện các tác động hóa học lên tóc như nhuộm màu, tẩy tóc… Điều này sẽ có thể khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên nghiệm trọng hơn. Do đó, các bạn chỉ nên nuôi tóc, ủ tóc và hết sức nhẹ nhàng sau khi điều trị. Sau khi tóc đã hồi phục tương đối ổn định, sợi tóc khỏe chắc thì hãy tiến hành các biện pháp “tân trang” lại mái tóc. Tuy nhiên, tần suất sau này cũng không nên quá thường xuyên. Các bạn hãy hạn chế các tác động này vì chúng sẽ khiến tóc bạn ngày càng yếu hơn. 

>>> Tham khảo thêm: Điều trị rụng tóc hiệu quả sau Covid tại đây! 

Điều trị rụng tóc nhanh chóng và dứt điểm tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Dr Korea

Và nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ điều trị rụng tóc hiệu quả, hãy đến với Bệnh Viện Thẩm Mỹ Dr Korea của chúng tôi. Với gần 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực này, chúng tôi đã và đang ngày càng được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn cho các nhu cầu thẩm mỹ của mình. Trong đó có cả dịch vụ điều trị rụng tóc tận gốc hiệu quả. 

Đến với Dr Korea, quý khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp. Đội ngũ y bác sĩ được đào tạo chuyên sâu, có năng lực chuyên môn cao. Họ sẽ tư vấn chữa hói đầu rụng tóc lâu năm, xác định nguyên nhân và đưa ra cách khắc phục hợp lý nhất. Quá trình điều trị của bạn sẽ luôn được theo sát bởi Dr Korea. Cho đến khi vấn đề của bạn cải thiện, chúng tôi sẽ luôn đồng hành với quý khách hàng. 

 Trên đây là một số bí quyết chăm sóc tóc sau trị liệu hiệu quả dành cho bạn. Chúng thực sự rất đơn giản nhưng nếu bạn chú ý, hiệu quả phục hồi tóc của bạn sẽ rất nhanh chóng. Nhờ vậy, bạn sẽ lấy lại được mái tóc suôn mượt của mình. Nếu bạn có nhu cầu điều trị rụng tóc, hãy liên hệ ngay đến với Dr Korea để được tư vấn chi tiết hơn nhé!